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Manger sainement est l’un des meilleurs moyens de préserver sa santé à long terme. Mais avec tant d’options alimentaires disponibles, il peut être difficile de savoir quoi manger pour être ...
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Les avantages de l'activité physique pour la santé
Le sport est l’un des traitements les plus prescrits par les thérapeutes pour l’optimisation de la santé physique. Les activités physiques combinées à une alimentation saine et équilibrée conduisent forcément ...
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